সুন্দর ভাবে বাঁচার জাপানিজ টেকনিক : ইকিগাই বুক সামারি

জীবনের অনেকটা সময় এমন একটা পরিস্থিতি চলে আসে যখন মনে হয় চেনা জীবন কোনভাবে ভালভাবে চলছে না হেলথি রেলেশনশিপ মানি সব কিছু প্রবলেমের মধ্য দিয়ে চলছে যদি আপনারও কোনদিন এরকম মনে হয়েছে তাহলে আজকের ব্লকটি আপনার জন্য আজকের ব্লগে আমি একটি জাপানি টেকনিক ইকিগাই নিয়ে আলোচনা করবো যা আপনার জীবন পুরোপুরি বদলে দেবে

জাপানের এই ইকিগাই টেকনিক যদি আপনি ভালো ভাবে বোঝেন এবং তা আপনার জীবনে এপ্লাই করতে পারেন তাহলে আপনি একটা লম্বা এবং খুশির জীবন কাটাতে পারবে

জীবনে কাজ করাটা যেমন জরুরি তেমনি জীবনে সুস্থ থাকা জীবনকে উপভোগ করা খুব জরুরি তাই বিভিন্ন ইনস্ট্রাকশন থেকে নিজেকে দূরে রেখে মাত্র কুড়ি মিনিটের জন্য এই ব্লগ পোস্ট টি পড়ে দেখুন আপনার জীবনে অনেক কিছু ভ্যালু এন্ড হবে

জাপানের একটি আইল্যান্ড আছে যার নাম ওকিনাওয়া মজার ব্যাপার হচ্ছে এখানে থাকা মানুষগুলো 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে আছেন এবং ওইখানে 90 থেকে 100 বছরের মানুষগুলো সকালে ঘুম থেকে উঠে ওয়াকিং করেন এবং মরার আগে পর্যন্ত তারা কাজ করতে থাকেন।

তাই সব থেকে ভালো সুস্থ আনন্দময় জীবন জাপানের ওকিনাওয়া অঞ্চলের লোক গুলো ভোগ করছে কেননা তারা একটি ফর্মুলা ইউজ করে কা তাদের জীবনকে অতিবাহিত করে আর যার নাম হচ্ছে ইকিগাই ।এর আসল মানে হচ্ছে বাঁচার কারণ।

জাপানিজ লোক মনে করে আপনি কোন না কোন একটা উদ্দেশ্য জন্য এ পৃথিবীতে এসেছেন আর ওই উদ্দেশ্যই আপনার ইকিগাই হয়ে থাকে।

যদি আপনি আপনার ইকিগাই মানে আপনার উদ্দেশ্য ছাড়া কোন কাজ করেন তাহলে তা করতে আপনার মজা আসবে না ।আপনি সবসময় স্ট্রেস এর মধ্যেই থাকবেন আপনার ব্রেইন সব সময় বিভিন্ন ডিস্ট্রাকশন এর মধ্যেই থাকবে ।কিন্তু ভালো নিউজ হচ্ছে এটি আপনি দুনিয়ার যেখানেই থাকেন না কেন এই জাপানিজ ফর্মুলা ব্যবহার করে আপনারা আপনাদের জীবনের উদ্দেশ্য বুঝে নিতে পারবেন।

যখনই আপনি আপনার গ্যাজুয়েশন কমপ্লিট করে বাইরে দুনিয়াতে কাজ করতে যান তখন আপনাকে একটি বড় ডিসিশন নিতে হয় যে আপনি এখন আপনার লাইফে কি করবেন এবং এ ডিসিশন নেওয়া তো অনেক ইম্পরট্যান্ট হয়ে থাকে ।

কেননা আপনি আপনার লাইফে বেশিরভাগ সময় কাজ করতে খরচ করে থাকেন ।এজন্য কেউ আপনাকে বলবে যে কাজে আপনি খুশি হন বা যে কাজ করতে আপনার ভালো লাগে সে কাজই করো।

কেউ বলবে আপনি যে কাজে ভালো সে কাজই করো অথবা কেউ বলবে তুমি ওই কাজই করো যেখানে সব থেকে বেশি টাকা আছে ।আবার কেউ কেউ বলবে তুমি এমন কিছু করো যার দরকার পুরো দুনিয়ায় আছে ।কিন্তু এখানে প্রবলেম হচ্ছে সবাই আমাদের এই চারটি অপশনের মধ্যে যেকোনো একটি চয়েস করতে বলে যা কিনা এক ভুল সিদ্ধান্ত ছাড়া আর কিছুই না ।আর ইকিগাই হচ্ছে এই চারটি অপশন এর একটি কম্বিনেশন ।আর এই মধ্যে যদি কোন একটি পার্ট মিস হয় তা আপনার লাইফে কি কি প্রবলেম নিয়ে আসবে আমরা একটি ডায়াগ্রাম এর মাধ্যমে দেখব খুব মনোযোগ দিয়ে একটি বুঝার চেষ্টা করবেন এর মধ্যে প্রথম প্রথম গোলের মধ্যে হচ্ছে হোয়াট ইউ লাভ তার মানে এই সার্কেলের মধ্যে সেই সমস্ত জিনিস গুলো আসবে যেগুলো আপনি করতে খুব পছন্দ করে দ্বিতীয় সার্কেলের মধ্যে হচ্ছে হোয়াট আরে ইউ গুড অ্যাট তার মানে আপনি কোন কোন জিনিস গুলো পড়তে বেশি পারদর্শী আপনি কোন কোন জিনিসগুলো খুব ভালোভাবে করতে পারেন

তৃতীয় সার্কেলে হচ্ছে যে তুমি কোন জিনিস করে টাকা উপার্জন করতে পারবে এমন এমন জিনিস যেগুলো থেকে আপনি টাকা উপার্জন করতে পারবেন সেগুলো হলো তৃতীয় সার্কেল

এবং চতুর্থ সার্কেল হচ্ছে পৃথিবীর কি প্রয়োজনে আপনি যে কাজগুলো করছেন সেগুলো কি আদেও পৃথিবীর প্রয়োজন বা আপনি কাজের মাধ্যমে যা তৈরি করা বা চ্যাট করার চেষ্টা করছেন সেটা কি পৃথিবীর আদেও প্রয়োজন।

এবার ভাল করে দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন যে এই সার্কেলের প্রথম দুটো যেখানে ইন্টারসেপ্ট করছে সেটা হল আপনার পেশা মানে কোন একটা কাজ যেটা করতে আপনার খুব ভালো লাগে এবং আপনি সেই কাজে খুব বেশি পারদর্শী তাহলে সেটা হল আপনার পেশা

ধরুন আপনার নতুন কিছু শেখা এবং কোডিং শেখা আপনি খুব ভালবাসে এবং কোডিং শিখে আপনি খুব দুঃখ হয়ে নতুন কোন অ্যাপ বা অন্য কিছু তৈরি করলেন তার মানে কোডিং টাকা হল আপনার ফ্যাশান

তারপর দ্বিতীয় এবং তৃতীয় সার্কেলের কম্বিনেশনে আপনি আপনার প্রফেশন খুঁজে পাবে তার মানে আপনি যে কাজটি করতে পারদর্শী এবং সেই কাজের বিনিময় আপনি অর্থ উপার্জন করছেন তাহলে তা হয়ে যাবে আপনার প্রফেশন আপনি কোডিং শিখতে আপনার খুব ভালো লাগে এবং কোডিংয়ে আপনি খুব পারদর্শী হলেন পারদর্শী হয়ে আপনি একটা অ্যাপ তৈরি করলেন এবং সেই আপনাকে আপনি বিক্রি করে দিলেন আপনি সেখান থেকে উপার্জন করলে

এবং তৃতীয় এবং চতুর্থ সার্কেলের কম্বিনেশনে আপনি আপনার ভোকেশন খুঁজে পাবে তার অর্থ হলো আপনি এমন একটা কাজ করছেন যেটা দুনিয়ায় প্রয়োজন আছে এবং তার থেকে আপনি অর্থ উপার্জন করছে তা হবে আপনার ভোকেশন

যেমন আপনি যে অ্যাপটি তৈরি করলেন সেই অ্যাপটি কিছু মানুষের জীবনকে হয়তো সহজ করলো তাহলে সেটাই হলো পৃথিবীর প্রয়োজন তাই সেটা আপনার ভোকেশন

চতুর্থ এবং প্রথম সার্কেলের কম্বিনেশনে আপনি আপনার মিশন খুঁজে পাবেন মানে যে জিনিসটি পৃথিবীর প্রয়োজন আছে এবং সেটিকে আপনি খুব ভালোবাসেন তাহলে সেটি হবে আপনার মিশন

উদাহরণ যে আপনি আপনার কাজ করার ইচ্ছে ছিল সেই অ্যাপটা দুনিয়ার প্রয়োজন আছে তাহলে আপনার প্রফেশন এবং দুনিয়ার নিয়ে এক হয়ে গেল এবং সেটাই তখন হয়ে গেল আপনার মিশন

কিন্তু সমস্যা তখনই আসে যখন মানুষ আপনাকে শুধু আপনার প্যাশন খুঁজে বার করতে বলে কারণ হলো একি গায়ের একটা অংশ আপনাকে এমন একটি কাজ খুঁজে বার করতে হবে যা বাকি তিনটি অংশকেও স্যাটিসফাই করে

চলন আরো একটা ভালো উদাহরণ দিয়ে পুরো ব্যাপারটাকে বুঝেনি ধরুন আপনার ব্লগ লিখতে খুব ভালো লাগে আপনি প্রচুর পরিশ্রম করে আপনার ব্লগিং স্কিল কে উন্নত করেছেন এবার এর জন্য আপনার এক্সপার্ট হয়ে গেছেন এবং দুনিয়ার আপনার ব্লগ থেকে নামা কন্টেন্ট আইডিয়া থেকে কিছু শিখতে পারছে এর মানে দুনিয়াতে আপনার কাজের মূল্য আছে এবং এর জন্য আপনি কাজের ভিত্তি অর্থ উপার্জন করতে পারছেন তার মানে এই চারটি অংশ পূরণ করে এর মধ্যে ব্লগিং হলো আপনার একই গায়ে

আপনাকে এমন একটি কাজ খুঁজে বার করতে হবে যা আপনার প্যাশন প্রফেশন ভোকেশন এবং মিশন এই চারটি পাটকে স্যাটিসফাই করে তখনই আপনি একটা লম্বা এবং খুশির জীবন কাটাতে পারবে

চলনা আর একটা উদাহরণ দিই আর শচীন টেন্ডুলকারের ক্রিকেট খেলা খুব পছন্দ এবং এই খেলা থেকে তিনি আয় করেছেন প্রচুর এবং মানুষের শচীনের খেলা দেখতে খুব ভালো লাগে এবং শচীন ক্রিকেট খেলা সবথেকে পারদর্শী তাহলে ক্রিকেট খেলাটাই হলো শচীনের একই গায়

যত সফল্য কি দেখেন না কেন তারা তাদের সবাই ইকিগাই জানেন এই জন্যই তারা জীবনে এত সফল হতে পেরেছেন

আপনার জীবনের ইকিগাই খুঁজে বার করা খুবই দরকার কারণ এর মাধ্যমে আপনি আপনার কাজের ফ্লো খুঁজে বার করতে পারেন।

আর এই ব্লগ স্টেজ হল এমন একটা অবস্থা যেখানে আপনি আপনার কাজের মধ্যে এমন ভাবে ডুবে যান যে অন্য কোন কিছু আপনাকে আর ডিস্টার্ব করতে পারে না এবং এই ফ্রুষ্ট্রেট একজন সন্ন্যাসী অ্যাসিড করে

Leave a Comment